In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ansbach steht der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte im Mittelpunkt. Viele Menschen suchen meine Unterstützung in Phasen innerer Unruhe, belastender Gedanken, Ängsten, Erschöpfung oder nach einschneidenden Lebensveränderungen wie Trennungen oder Konflikten.
Ein wesentlicher Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Rational- Emotive- Verhaltenstherapie. Sie bietet die Möglichkeit, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen und zu reflektieren. Dabei geht es nicht nur um Einsicht, sondern vor allem um konkrete und alltagstaugliche Wege, die dabei unterstützen können, mehr Stabilität und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ergänzend arbeite ich – je nach Anliegen und persönlichem Bedarf – mit weiteren therapeutischen Methoden:
Die Gesprächstherapie bietet Raum für ein wertschätzendes, offenes Verstehen und Sortieren innerer Prozesse. In der Kunsttherapie können Gefühle und innere Bilder auf kreative Weise Ausdruck finden, wenn Worte allein nicht ausreichen.
Imaginative Verfahren und Hypnose können dabei unterstützen, neue Perspektiven auf innere Erlebnisweisen zu entwickeln und Reflexionsprozesse anzuregen. Entspannungsverfahren werden eingesetzt, um bewusste Ruhephasen zu fördern und die eigene Wahrnehmung zu unterstützen.
Klangschalen und weitere ressourcenorientierte Methoden können als ergänzende Angebote in den therapeutischen Prozess einbezogen werden. Je nach Situation entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Weg, der Orientierung bieten und zur inneren Entlastung beitragen kann. Meine Arbeit ist dabei strukturiert, klar und zugleich achtsam und zugewandt und unterstützt dabei, neue Sichtweisen und individuelle Entwicklungsschritte zu reflektieren und zu begleiten.
Fachliche Grundlagen: Die eingesetzten Verfahren orientieren sich an psychotherapeutischen Fachmodellen, der jeweiligen Fachliteratur sowie erfahrungs- und ressourcenorientierten Ansätzen und werden je nach individueller Situation angewendet.
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