Schon früh habe ich mich für Menschen und ihre psychischen und emotionalen Prozesse interessiert.
Von 1995 bis 1997 absolvierte ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und entwickelte dabei meinen Schwerpunkt in der kognitiven Verhaltenstherapie.
Nach der amtsärztlichen Überprüfung folgte eine vertiefende Ausbildung in der rational-emotiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis am Direkt Institut in Würzburg. Später war ich als Dozentin im Bereich Rational-Emotiver-Verhaltenstherapie an einer Heilpraktiker Schule tätig.
Parallel dazu habe ich mich intensiv mit Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren beschäftigt und weitergebildet.
Insbesondere als Yogalehrerin und in psychologischer Yogatherapie, Kursleiterin Achtsamkeit/Meditation, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und körperorientierten Methoden wie Tanz- und Bewegungstherapie sowie Klangarbeit nach Peter Hess. Seit vielen Jahren bin ich als Kursleiterin im Bereich Entspannung und Achtsamkeit tätig, insbesondere auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Ergänzend hat mich meine Tätigkeit in der Hospizarbeit geprägt. Sie hat meinen Blick auf Belastungssituationen und menschliche Krisen vertieft und erweitert.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem strukturierten und wertschätzenden Ansatz. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Themen besser zu verstehen, persönliche Ressourcen zu stärken und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Mein Weg & Meine Qualifikationen
Persönliches
- Geboren 1967
- Heilpraktikerprüfung für Psychotherapie (1997, Besuch der Ardea Heilpraktikerschule, Nürnberg)
Psychotherapie & Beratung
Psychotherapeutische Aus- & Weiterbildungen
- Rational-Emotive Verhaltenstherapie / Kognitive Verhaltenstherapie (Direkt-Institut Würzburg)
- Systemische Therapie (Weiterbildung 2013)
- Kreative Leibtherapie (2015–2018, Ausbildung mit Schwerpunkt Tanz- und Kunsttherapie bei der Zukunftswerkstatt)
- Praxis: Seit Frühjahr 2017 tanztherapeutische Gruppen, auch mit Elementen der Kunsttherapie
- Paarkurzzeittherapie (2014, bei Gerd Meyer Anaya, Düsseldorf)
- Hypnosetherapie (Ausbildung 2017)
- Mobbing- und Konfliktberatung (Ausbildung 2025/2026)
Achtsamkeit, Yoga, Meditation & Entspannungsverfahren
- Yogalehrerin (Yoga Vidya) – zertifiziert seit 2006 mit Krankenkassenzulassung
- Schwerpunkte: Rückenyoga, Raja Yoga, meditatives Yoga, Business-Yoga, Yin-Yoga
- Achtsamkeitsmeditation (2011, Ausbildung zur Kursleiterin bei Prof. Dr. Johannes Wiedemann)
- Entspannungsverfahren (Ausbildungen in Progressiver Muskelentspannung [PMR], Autogenem Training, Yoga-Nidra und weiteren Verfahren)
- Regelmäßige Meditationskurse & Kongresse bei bekannten Lehrern (u. a. Fred von Allmen, Thich Nhat Hanh, Sogyal Rinpoche, Claude AnShin Thomas, Dalai Lama)
- Kriya Yoga nach Yogananda (seit 2013)
- Phowa-Praxis bei Lopon Ugyen Rinpoche (2010)
Klangtherapie & Phonophorese
- Klangmassage nach Peter Hess (Ausbildung 1998, sowie bei Walter Häffner; Arbeit mit Obertoninstrumenten wie Monochord und Klangschalen)
- Phonophorese / Arbeit mit Stimmgabeln (Ausbildung 2003 bei Inge Schubert, Limburg)
Begleitung, Krisenarbeit, Ehrenamt & Prävention
- Hospizbegleitung (Ausbildung 1999, ehrenamtlich tätig beim Ansbacher Hospizverein)
- Krisenhelferschulung (2006)
- Gesundheitsförderin an Grundschulen (seit dem Schuljahr 2018/2019 im Programm „Klasse 2000“)
- Kursleiterin „Freunde für Kinder“ (ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Programm zur Förderung von Selbstvertrauen für Kinder von 7 bis 12 Jahren)
Komplementäre Verfahren, Qualitätssicherung & Abschluss
- Alternative Heilverfahren (Ausbildungen in Reinkarnationstherapie, Bachblütentherapie, Reikimeisterin u. a.)
- Gebetsheilung und Ritualarbeit (2016 bei Monika Herz)
- Qualitätssicherung: Laufende Fortbildungen und Kongressbesuche in den Bereichen Psychotherapie, Entspannungsverfahren, Yoga, Meditation und Alternativmedizin.