achtsame Impulse aus Psychotherapie, Yoga und dem Leben
Ein Anfang – digital, aber menschlich
Vielleicht fragen Sie sich: Was macht eine Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Blog?
Ehrlich gesagt: ich frage mich das auch ein bisschen. Ich bin keine Digital Expertin. Ich bin nicht mit Internet, Podcasts und sozialen Medien aufgewachsen – ich komme aus einer anderen Zeit, in der Gespräche noch am Küchentisch oder im Therapieraum stattfanden – Und doch hat mich in letzter Zeit ein Gedanke begleitet: Wie kann ich Menschen auch dann begleiten, wenn sie nicht in Präsenz bei mir sind. Wie kann ich kleine Impulse weitergeben, die etwas in Bewegung bringen – ganz ohne Termin? Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich auf den Weg machen wollen. Weg von innerer Unruhe, Zweifeln, alten Mustern – hin zu mehr Selbstgefühl, Klarheit und innerer Stärke.
Und ich weiß: Oft braucht es gar nicht viel. Ein Gedanke zur richtigen Zeit kann viel bewirken. Deshalb starte ich diesen Blog- ganz einfach, ohne Schnickschnack. Ich möchte kleine Texte schreiben, vielleicht einmal im Monat, mit Gedanken, Fragen, Übungen oder Beobachtungen aus dem Leben, Impulse aus meiner therapeutischen Arbeit. Nichts Therapeutisches im engen Sinne, aber vielleicht etwas, dass Sie wieder in Verbindung mit sich selbst bringt.
Eine kleine Frage zum Mitnehmen: Was würde sich verändern, wenn Sie sich heute ganz bewusst die Frage stellen: – Was tut mir heute gut? – Und Sie geben dieser Frage für 5 Minuten Raum.
Wenn Sie möchten, können Sie diesen Blog abonnieren oder vielleicht immer mal wieder vorbeischauen. Ich freue mich, wenn meine Gedanken Sie ein Stück begleiten dürfen – leise, freundlich und ohne Druck.
Herzlich
Ute Weger